#213 Optimismus lernen - raus aus der Negativ-Spirale in 5 Schritten

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Optimismus schenkt uns Kraft und Energie, lässt uns zuversichtlich durchs Leben gehen. Soweit die Theorie, aber im Alltag verlieren wir manchmal unseren Optimismus. Die schöne Nachricht: Optimismus lässt sich in 5 Schritten trainieren, viel Spaß beim Hören!

Mein Buch (GU Verlag): ⁠Stress dich richtig⁠