Илья - предприниматель и основатель Zoon.ru, биохакер, автор лекций о физическом и ментальном здоровье, а также автор книги “Биохакинг без фанатизма”. Уже много лет он увлекается всем, что связано с физическим и ментальным здоровьем. За это время Илья поставил на себе сотни экспериментов, сделал множество анализов, пробовал различные биодобавки - и со временем пришёл к понятию “эволюционный биохакинг”, который больше похож на ЗОЖ.
С Ильей мы поговорили о том, как во время карантина сохранять ясность мыслей, чистоту головы и прекрасную работоспособность. Вот что мы обсудили:
… а также сравнили мозг с экономикой США, обсудили медитацию и важность кракозябриков, поискали хорошее во вредных привычках и договорились не натираться имбирём без надобности :) Слушайте скорее!
В выпуске были упомянуты:
Подкаст “Будет сделано!” №134 c Ильей Мутовиным - https://willbedone.ru/mutovin/
Zoon.ru (сервис по выбору услуг и организаций на основе настоящих отзывов) - www.zoon.ru
Инстаграм доктора Курпатова (и мы говорили о его книге “Красная таблетка”) -
https://www.instagram.com/kurpatov_official/
YouTube-канал доктора Комаровского (единственный источник новостей о коронавирусе для Ильи) - https://www.youtube.com/user/doctorkomarovskiy
Онлайн-тренировки WorldClass (следите в Сториз или на YouTube)
https://www.instagram.com/worldclassclubs/
Лекция Ильи “Как не сойти с ума во время карантина” - https://www.youtube.com/watch?v=gQDwCAfeKEo
Тренинг по биохакингу - https://www.youtube.com/watch?v=P53ZwDeI5jw&t=5661s
Инстаграм Ильи - https://www.instagram.com/ilya_mutovin/
Илья на Facebook - https://www.facebook.com/ilya.mutovin.7
(с) ЗОЖ в большом городе