36 - (1de5) Minicurso de mindfulness pa principiantes. La mejor postura (para meditar).

Empezamos hoy un minicurso de meditación mindfulness basada en Amor y Humor (nuestro método). Hoy hablamos de posturas (para meditar). Y recuerda que si lo que quieres es tener constancia con tus meditaciones diarias, en La Tribu del Club seguimos todos estos programas y nos encontramos cada 2 semanas para comprobar que lo estamos consiguiendo! Ve a  Https://www.clubbuenosdias.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices