45. 7 Nuevos Hábitos para este Nuevo Año

¡Nueva temporada! ¡Nuevos episodios!

Arrancamos una nueva temporada de podcast hablando sobre los HÁBITOS. 

Cada cambio significativo en nuestra vida nos crea un momento llamado TRANSICIÓN. 

Y cada vez que enfrentamos una nueva transición en la vida, ese es el momento para detenernos a evaluar qué hábitos me van a apoyar mejor en esta temporada de vida. 

“El éxito no es más que unas pocas disciplinas sencillas, practicadas todos los días; mientras que el fracaso son simplemente unos pocos errores de juicio, repetidos todos los días. Es el peso acumulativo de nuestras disciplinas y nuestros juicios lo que nos lleva a la fortuna o al fracaso”. Jim Rohn

En este episodio de comparto mis 7 nuevos hábitos que estoy practicando este año. En los próximos episodios te desglosaré cada uno de ellos:

1. Caminar 10K pasos cada día
2. Ayuno intermitente
3. Comer en serenidad y lentitud (hablo más de esto en Organizada y Radiante
4. Conocer y cuidar mis hormonas
5. Ejercicio con pesas pesadas
6. Dormir por lo menos 8 horas cada día
7. Viajar con familia y amistades

(Aparte tengo una breve lista de hábitos para mi matrimonio. Aparte tenemos otra breve lista para nuestra familia.)

¿Estás rodeada de un entorno en donde las cosas buenas van a florecer y crecer en tu vida?

INVITACIÓN ESPECIAL: Si estás lista para organizar tu vida y generar las finanzas que necesitas para alcanzar tus sueños únete a la comunidad de Organizada y Radiante: https://www.organizadaradiante.com/

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