480. 'Cómo habitar el malestar sin que te desborde', con Kike Esnaola

En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Kike Esnaola, psicólogo y autor de Habitando el malestar, sobre cómo entender mejor la salud mental, cuándo pedir ayuda psicológica y por qué aprender a convivir con la incomodidad puede ayudarnos a vivir con más conciencia y equilibrio.