#621 - Meine Morgenroutine – 5 Gewohnheiten für den perfekten Tagesstart

#621 – Meine Morgenroutine – 5 Gewohnheiten für den perfekten Tagesstart

Wie du in den Tag startest, entscheidet oft darüber, wie dein gesamter Tag – und auf lange Sicht auch dein Leben – verläuft. In dieser Podcastfolge verrate ich dir meine ganz persönliche Morgenroutine: fünf kraftvolle Gewohnheiten, die mir helfen, klar, fokussiert und energiegeladen in den Tag zu starten. Du erfährst nicht nur, was ich morgens tue – sondern auch, was ich bewusst nicht tue, um meine geistige Klarheit zu schützen.

 

Wenn du das Gefühl hast, dein Leben läuft dir manchmal davon oder du möchtest mit mehr Struktur, Energie und innerer Ruhe durchstarten, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

 

In dieser Folge erfährst du:

• Warum dein Morgen den Rhythmus deines Lebens bestimmt

• Wie du durch einfache Gewohnheiten deinen Fokus und deine Energie steigerst

• Was ich jeden Morgen trinke, tue – und lasse

• Warum dein Handy am Morgen dein größter Energieräuber sein kann

• Wie du mit Meditation, Bewegung und Licht Klarheit für deinen Tag gewinnst

 

Lust, dein Leben bewusster zu gestalten? Dann komm zu meinem Seminar „Die Kunst zu leben“. Hier lernst du, wie du aus Routinen echte Rituale machst und dein Leben wieder in die eigene Hand nimmst.

➡ Hier geht’s zum Ticket: https://link.steffenkirchner.de/PC

 

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