الحلقة العاشرة: لماذا ننام لـ ماثيو ووكر

هذا كتاب سيجعلك "تتأخر عن موعد نومك اليومي"... كتاب أخّاذٌ يتناول العلم وراء ما نقوم بها في الوقت الذي يشكل حوالي ثلث حياتنا!!

 

لماذا ننام | ماثيو والكر 

Why We Sleep | Matthew Walker

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hebr-podcast/message