Cafézinho #6 - 5 MANEIRAS de PRATICAR o AUTOCUIDADO em CASA.

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O Cafézinho séries, são episódios para assuntos rápidos, porém com muita informação.

Igual a um espresso!

Vivemos em um mundo que não para, aliás, o que realmente não para são nossos pensamentos, certo?

Sim, e eles só vão parar quando deixarmos de existir nesse mundo.

Porém a grande sacada é a quantidade de pensamentos bons versus ruins estão aqui com a gente.

Como disse no episódio anterior, 80% dos nossos pensamentos são do passado e isso por si só, já nos deixa com a cabeça super cheia.

Compartilho 5 dicas para praticar o autocuidado em casa que vão te ajudar a viver mais leve.

Espero que vocês gostem!

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