27 Sep 2020 08:00
#correr10kmsemsofrer - Episódio 4
#correr10kmsemsofrer - Episódio 4
Desafio de 6 semanas, rumo a 10km de corrida.
Todas as informações: A quem se destina. Onde vai estar disponível.
Explicação das zonas de treino. Que adaptações se podem fazer.
O que precisam para começar.
