[DEBUG #52] - La culpabilité de se reposer

Pourquoi culpabilise-t-on autant à l’idée de se reposer ? 🤔 

Beaucoup d'entrepreneurs se reconnaîtront : dès qu’on prend du temps pour soi, on culpabilise de ne rien faire et on pense à la to-do list à rallonge qui nous attend. 

Dans cet épisode, on explore les racines de cette culpabilité : entre croyances sociétales, idées de productivité ancrées et besoin de mériter son repos, pas facile de s’octroyer du temps pour soi ! 

Bonne écoute, 

Laura 

Liens mentionnés pendant l’épisode :

👉 L’épisode “Et si ce n’était pas de ta faute“ : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/et-si-ce-n-etait-pas-de-ta-faute

👉 L’épisode sur le bullshit entrepreneurial : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/le-bullshit-entrepreneurial 

Pour aller plus loin :

👉 Le livre d’Anthony Galluzzo, Le Mythe de l'entrepreneur : https://amzn.to/3YKZjhz

👉 Le livre de Nicolas Framont, Vous ne détestez pas le lundi vous détestez la domination au travail : https://amzn.to/3Z4N5kZ

👉 Découvrir le coaching sur-mesure : ⁠https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/ 

👉 Réserver ton appel découverte : https://calendly.com/laurabesson 

🎁 Tes masterclass offertes : 

“Sortir des schémas répétitifs“ 👉 1h15 de Masterclass pour tout comprendre aux répétitions de schémas et arrêter de répéter constamment les mêmes situations/émotions/relations 

👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/ 

"Apprendre à s'affirmer" 👉 1h15 de Masterclass pour tout comprendre au sujet de l'affirmation de soi et comment y travailler 👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-apprendre-a-saffirmer/

🎼 Musique :

Musique par Marvin Marchand 

Instagram : ⁠𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)