EP #37 | Cómo lidiar con la ansiedad en redes sociales

¿Crees que las redes sociales te hacen sentir insegur@ y ansios@? ¿Sientes que te estás exponiendo cuando creas contenido en redes sociales?   Es normal sentirnos así cuando hacemos contenido en redes sociales (sin importar la experiencia o el tiempo que tengamos haciéndolo), porque salimos de nuestra zona de confort, comenzamos a mostrarnos frente a una cámara, pensamos que no somos buenos para esto, nos comparamos con otros y sentimos miedo de ser juzgados.

En este episodio hablamos con Andrea Garza, estudiante de psicología que se ha posicionado en TikTok e Instagram, reuniendo más de 700K seguidores y millones de vistas en tiempo récord, brindando contenido de valor de forma desinteresada a toda su comunidad y dándose a conocer a nivel mundial.

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