4 Mar 2025 10:35
Как стать счастливым по науке? Ася Казанцева | Подкаст
Как стать счастливее с точки зрения науки? Почему нужно обращать внимание на банальности? Почему дружба на самом деле так важна? Об этом и многом другом популяризатор науки Ася Казанцева* рассказывает в новом подкасте! Ася раскрывает самые важные нейробиологические инсайты о мозге, просто и понятно объясняя, как он работает. За последние 10 лет Ася успела написать 4 научпоп-книги, которые стали бестселлерами. На очереди — еще одна! О ней Ася Казанцева тоже расскажет в выпуске.
Канал Аси: https://t.me/asya_and_lizavetochka
Книги Аси:
«Кто бы мог подумать»: https://litres.ru/6568003/?lfrom=893758256
«В интернете кто-то не прав»: https://litres.ru/17131032/?lfrom=893758256
«Откуда берутся дети»: https://litres.ru/69802303/?lfrom=893758256
«Мозг материален»: https://litres.ru/42717784/?lfrom=893758256
Предыдущие КЧ с Асей: https://youtu.be/dMnCTyYJ4Ts?si=nYmo19e8ZDJA1Bso и https://youtu.be/uSPyWgZEa24?si=uRlWzAfVK8gSe18c
00:00 — Интро
01:02 — О чем выпуск
01:34 — Новая книга о счастье
03:57 — Почему мозг отвергает простые рецепты?
04:51 — Мэри Тай упростила интеграл
09:25 — Как работает внимание
11:57 — Почему внимание — важный инструмент
12:30 — Как гулять полезнее
13:29 — Работающая мотивация для ЗОЖа
14:14 — Чем полезна книга Аси
15:16 — Уровень счастья и спорт
17:34 — Что такое черная субстанция
20:11 — Как связаны депрессия и движение
22:24 — Как общение влияет на счастье
23:50 — Зачем нужны друзья
25:52 — Близость сильнее боли?
27:00 — Работает ли дружба онлайн
29:23 — Счастье и деньги
33:00 — Счастье и смысл жизни
35:17 — Стресс и счастье
36:52 — Жвачка — отличный антитресс
39:14 — Еще один лайфхак-антистресс
40:13 — И еще один!
41:13 — Главная проблема при написании книги
42:20 — Как новая книга влияет на Асю
45:36 — Кто бы мог подумать
47:11 — Проблематика свободы воли
48:23 — Дискуссия Сапольски и Деннета
51:19 — Мой коварный вопрос Асе
*Признана Минюстом РФ иностранным агентом
