Meditação Guiada: Eliminar Ansiedade e Encontrar Paz Interior

Consultoryo #32 - Um Exercício Simples, ideal para principiantes na meditação, com o objectivo de eliminar a Ansiedade e o Stress, conectando mente, corpo e realidade, auxiliando o ouvinte a aceder a uma diferente perspectiva de si mesmo: mais ampla e sob controle do que se passa em si.

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