On-gezouten - Intermittent fasting: de hype voorbij

Welkom bij de podcastreeks van Gezond.be, genaamd ‘On-gezouten’. We brengen persoonlijke verhalen met een specifieke focus op een gezonde en actieve levensstijl, creëren diepgang dankzij de expertise van wetenschappers. In deze aflevering gaan we in op het fenomeen intermittent fasting. Wat is het en welke voor- en nadelen zijn er bij een bepaalde periode niet te eten? Moderator Vincenzo De Jonghe gaat in gesprek met sportarts en auteur van het boek ’16:8’, Servaas Bingé, ex-topsporter en fervent vaster Pieter Loridon, diëtiste Josephine Taquet en Nathalie Dujardin, ervaringsdeskundige op het vlak van diëten. Wil jij op de hoogte blijven van de podcast? Abonneer je dan nu op ons kanaal en mis geen enkele aflevering meer.