Вам точно знакомо чувство квадратной попы после длительного сидения в одной позе. Это состояние называют синдромом мертвой ягодицы.
В новом выпуске подкаста рассказываем, почему после долгого сидения попа ощущается квадратной и как с этим справиться.
Источники:
- Michigan Medicine. Are You at Risk for Dead Butt Syndrome?
- Cleveland Clinic. Feeling Numb After Sitting? Try These Tips To Awaken Your ‘Dead Butt’.
- Everyday Health. How to Do a Lunge (and Why They’re So Good for You).
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
