Vitamin D im Winter: Brauchen wir wirklich ein Supplement?

Vitamin D ist gerade in den Herbst- und Wintermonaten ein viel diskutiertes Thema. Doch wie wichtig ist es wirklich für unseren Körper, warum wird die Versorgung im Winter schwieriger und sollten wir alle ein Supplement einnehmen? In dieser Folge schauen wir uns an, was du über Vitamin D wissen solltest und worauf es bei einer sinnvollen Supplementierung ankommt.

Werbung:

Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% auf eure Bestellung bei KoRo:

https://www.korodrogerie.de

Zu den Vitamin D Tropfen von Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de/products/vitamin-d3-k2-tropfen

Mein Pilates Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de