15 Mar 2023 05:09

10. Préparation mentale - Explication

L'objectif de la préparation mentale est de se préparer en 5 étapes simples, que ce soit pour un examen, un entretien, une compétition, une situation professionnelle importante, à donner le meilleur de soi-même en combinant l’objectif et l’ancrage dans une seule et même technique.

Très utile en complément de l’objectif en 5 points.

 

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