101. Duygusal Emek ve Tükenmişlik

Görünmeyen yüklerinizi omzunuzdan indirmeye hazır mısınız?İş hayatında sürekli gülümsemek, ilişkilerde hep alttan almak ve hissetmediğiniz duyguları maskelemek sizi içten içe tüketiyor olabilir.Bu podcast bölümünde, modern dünyanın en sinsi yorgunluk kaynağı olan duygusal emek kavramını masaya yatırıyoruz. Sınır çizememenin, sürekli başkalarını memnun etmeye çalışmanın bizi nasıl adım adım tükenmişliğe (burnout) sürüklediğini konuşuyoruz.