#193 Sport Insights mit Vincent Vermeulen 7: NYC Marathon, Almgren-Fueling & Jess McClain
Der New York City Marathon hat Vincent Vermeulen begeistert: Frau gegen Frau, Mann gegen Mann – mit spannenden Entscheidungen und starken Leistungen. Andreas Almgren gewinnt sein Marathon-Debüt in 2:06:01, Jess McClain läuft auf Platz 2 (2:24:42).
In Folge 7 sprechen wir über den NYC Marathon, Jess McClains Weg und die Frage, woran man Energiemangel erkennt. Außerdem schauen wir uns an, wie Almgren sein Fueling getestet hat und was Hobbyläuferinnen und Hobbyläufer daraus mitnehmen können.
Das erwartet dich in der Folge:
NYC Marathon: Almgrens geplanter Sieg, Jess McClains zweiter Platz und Vincents Begeisterung für das Rennen.
Schlüsselpersonen: Wie ein Deutschlehrer Vincent zum Laufen gebracht hat und warum einzelne Menschen so viel bewegen können.
Energiemangel: Woran Trainer mögliche Dysbalancen erkennen und warum dauerhaftes Energiedefizit Regeneration und Leistung beeinträchtigen kann.
Almgren & Fueling: Wie ein 13C-Test die Verbrennung aufgenommener Kohlenhydrate sichtbar macht – und warum man Messdaten kritisch einordnen sollte.
Fueling im Training: Wann zusätzliche Kohlenhydrate sinnvoll sein können und warum Spitzensportler ihr Fueling individuell testen sollten.
Vincents Schlussbotschaft: „Einfach rennen gehen, weil es geil ist, und wenn der Körper gut funktioniert, dann einfach so bleiben, wie es ist.“
Danke für euer Feedback und eure Fragen!Du hast einen Themenwunsch oder eine Frage an Vincent? Schick sie uns über das Feedback-Formular, per Mail an [email protected] oder als Spotify-Kommentar.
🎧 Weitere Folgen: Zwei neue Gespräche aus dem LZ Ramsau mit Moran Vermeulen und Lizz Hirschbeck sind online.
Balanced Performance im Haus im Ennstal, 3.–6. Juni 2027 – Trailrunning und Leistungsdiagnostik mit Team Vermeulen: https://www.runventure.at/events/balanced-performance/
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🎵 Credits & Musik
Gespräch: Vincent Vermeulen und Florian Reiter | Produktion: Florian Reiter, runventure®
Sprechstimme Outro: Kathrin Reiter
Intro- und Outro-Musik: „Rhythmic“ von INPLUSMUSIC, lizenziert über PremiumBeat (Standard License)
Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche, ernährungswissenschaftliche oder trainingswissenschaftliche Beratung. Alle Aussagen sind persönliche Einschätzungen von Vincent und mir. Bei Beschwerden oder Fragen zu Ernährung und Energiehaushalt: such dir fachliche Unterstützung.
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