#30 Siden sidst: Delte mavemuskler, HIIT og tung styrketræning i graviditeten

I denne episode af podcasten MORtion vil Kristian og Emma fortælle om noget af den nyeste forskning, der er kommet omkring graviditets- og efterfødselstræning. Podcasten har været på pause i 462 dage, hvor der i mellemtiden er kommet ny spændende forskning om HIIT-træning i graviditeten, tung styrketræning i graviditeten samt delte mavemuskler.

Du vil også komme med bag kulissen og få nys om, hvad Kristian og Emma har brugt de sidste 462 dage på, og hvad MORtion arbejder med for tiden.