#307 | Du bist für alle da. Aber wo bleibst du? (FAMILY)

Du hast mal 30 Minuten für dich - was machst du? Packst du direkt weiter an und gehst deine To Do-Liste durch? Oder versackst auf dem Sofa, weil du einfach nicht weißt, was dir gerade Energie geben würde? 

Du willst eine liebevolle Mama sein, eine gute Partnerin und niemanden enttäuschen. Bis du irgendwann merkst, dass du dich selbst kaum noch spürst. 

Und zack, wird Fürsorge mit Selbstaufgabe verwechselt. In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie du wieder in den Selbstkontakt kommst - fernab von allen hohen Erwartungen oder jeglicher Selbstoptimierung. 

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Lauschen:)