#96 ☕️解憂咖啡館｜解夢諮詢：從夢境看見自己、理解自己｜ft. 李香盈/諮商心理師/解夢師

當你聽到「解夢」，你會有什麼樣的感覺？感覺很玄、不可思議，還是覺得日有所思，夜有所夢，不需要過度解讀夢境？在還沒接觸心理學理論之前，我很常在夢到一個東西後就立馬上網搜尋：夢到廁所是什麼意思，想當然耳，夢到什麼就有固定意義是不會找到屬於我的答案。心理學佛洛依德說過：「夢是被壓抑的潛意識，通過偽裝方式而呈現的內容。」，心理學家榮格也說過：「夢是通往自我整合的道路，夢讓你看見另一個沒體會到的自己。」在生活中，一些不被我們接受或壓抑的情緒、感受，會在夢中透過各種形式呈現，如果你在生活中有解不開的難題，也許你可以嘗試透過夢境找到解答。 今天的解憂咖啡館邀請諮商心理師，同時也是夢境諮詢師李香盈來聊聊解夢，透過今天的內容你將會了解什麼是解夢、解夢的架構與步驟以及如何幫助我們看見自己、理解自己。 你將獲得 夢境可預知未來嗎？解夢是算命嗎？ 為什麼我們需要解夢？ 解夢如何幫助我們更理解自己？ 夢境裡的人物關係 夢境探索：夢見廁所、被鬼追 精彩內容 1.夢境用象徵的方式，呈現各種內在狀態，目的是要我們體會寓意，了解更深層的自己，或釐清糾結的人生狀態。P.266 2. 夢境雖然讓你看見內心的自己，但光是看見不足以構成改變，必須要有你願意發自內心，給自己自由釋放情緒的空間：情緒紓解了，內心的空間才會開闊起來。P.135 3. 如果你決定生活要有大改變，就有承接隨之而來的衝擊和變化；如果決定生活不要改變，就有調整心態和自在。P. 100 注：上述頁碼為句子於書籍所在頁碼 節目提到的書籍 夢，沉睡的療癒力 一起收聽更多關於內向的Podcast內容：Apple ｜Spotify | Google Podcast ➜ 內在小孩的自我療癒，讓你收穫幸福人生 ➜ 人生好難！如何透過超意識連結自我重建，收穫豐盛人生