#990 - Sua ansiedade mora num dia que ainda não chegou | Mente Acelerada (3/6)

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Quantas vezes você já sofreu por uma coisa que ainda nem aconteceu? Neste terceiro episódio da série Mente Acelerada, eu conto o que a minha mente fez num retiro zen, na cerimônia da refeição, e trago a frase do Buda do dia, do discurso Bhaddekaratta, o número 131 da Coleção dos Discursos Médios. No final, uma prática simples para fazer na sua próxima refeição.

💬 Me conta numa palavra: qual preocupação de amanhã já está pesando hoje? Trabalho, dinheiro, família, saúde...

🎧 Série Mente Acelerada:1. #988 Por que a gente está correndo?2. #989 Você não está cansado. Está disperso.3. #990 Sua ansiedade mora num dia que ainda não chegou 👈 você está aqui4. #991 A ansiedade sai pelo corpo5. #992 O perigo de acreditar em tudo o que você pensa6. #993 Você não precisa esvaziar a mente para meditar

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