Anabolismo vs Catabolismo. Lo importante

En este episodio te explico qué son realmente el anabolismo y el catabolismo, cómo se relacionan con el entrenamiento de fuerza y qué factores importan de verdad a la hora de ganar y mantener masa muscular.

Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV 

Recibe la newsletter: https://www.lifters.es