[BEST OFF] - n°134 Sortir TCA grâce à l'alimentation intuitive : aimer son corps, sport, guide de l'alimentation intuiti

"Je ne me sentais pas légitime, je réduisais mes crises de boulimies à de simples craquages. Je pensais ne pas cocher toutes les cases de cette maladie. « Non si tu étais boulimique tu te ferais vomir ». 

Voici le cliché de la boulimie. 

Je t'invite chaleureusement à rejoindre ma longue et passionnante conversation avec Marion Lecomte, infirmière et conseillère en alimentation Intuitive qui nous raconte son histoire de fitness girl boulimique à body positive.

Au programme de cet épisode : 

• Définition de l'alimentation intuitive 
• Pour qui est-elle adaptée...ou pas...
• Comment l'alimentation intuitive peut-elle aider à sortir des TCA ? 
• Que signifie VRAIMENT aimer son corps ? 
• Comment créer une relation saine avec le sport ? 
• Quelles sont les étapes à mettre en place pour se nourrir intuitivement ?

👉 Retrouve la partie n°1 de cet échange avec Marion dans l'épisode n°133 "L'histoire de Marion Lecomte : De fitness girl boulimique à body positive intuitive en paix avec son corps" : 

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