Bodybuilding ohne Perfektionismus?! Balance, Coaching & der richtige Approach | PRGRSS Roundtable

🎙 Neue Runde am PRGRSS Roundtable! In dieser Episode diskutieren Chris, Julia, Petra, Mario, und Julian über ein Thema, das viele beschäftigt: Wie viel Struktur braucht Bodybuilding – und wann wird’s zu viel? 💡 Themen dieser Folge: ▪️ Coaching-Alltag & Updates aus dem Team ▪️ Bananenbrot & Beinsessions – Sonntag im Bodybuilder-Style ▪️ Wie viel Tracking ist zu viel? ▪️ Warum Flexibilität langfristig wichtiger ist als 100 % Perfektion ▪️ Essverhalten, Routinen & mentale Gesundheit im Fokus ▪️ Persönliche Erfahrungen: Von Wettkampfdiät bis Lifestyle-Approach ▪️ Und: Warum Genetik im Bodybuilding (leider) mehr zählt, als man denkt 🔥 Ehrlich. Reflektiert. Ohne Dogmen. Dieser Talk ist für alle, die Bodybuilding langfristig leben wollen, egal ob auf der Bühne oder im Alltag.