E082 - ¿Por qué es sano fantasear?

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En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el ejercicio de fantasear. Específicamente:

• Por qué puede ser sano hacerlo
• Cómo distinguir cuando es adaptativo o no
• En qué áreas de nuestra vida puede impactar el acto de fantasear

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• ⁠⁠⁠⁠E045 - ¿Cómo mirar mi mundo interno sin juicio?
• ⁠⁠E064 - ¿Por qué es importante practicar la gratitud?
• ⁠E076 - ¿Realmente sirve manifestar?

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Investigaciones mencionadas en el episodio:

• Zedelius, C.M. & Schooler, J.W. (2016) The Richness of Inner Experience: Relating Styles of Daydreaming to Creative Processes. Front. Psychol. 6:2063. doi: 10.3389/fpsyg.2015.02063

Arte del podcast:⁠⁠⁠ ⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠⁠⁠

Canción: Golden Days por⁠⁠⁠ ⁠⁠Chris Brain