E193 Cómo usar mi cerebro a mi favor Ft. Dra. Vanessa Benjumea

En este episodio, exploramos junto a la Dra. Vanessa Benjumea el increíble poder de nuestro cerebro y cómo podemos aprender a usarlo a nuestro favor.

Vanessa es médica de la Universidad de Antioquia, neuróloga de la Universidad CES y epileptóloga certificada por el Capítulo Latinoamericano de la Liga Internacional contra la Epilepsia. Además, estudió Mindfulness y Compasión en Harvard. Su pasión por el bienestar mental y la neurología la ha llevado a profundizar en la conexión entre la mente y la sanación. Y, por encima de todo, es madre de Antonio y Martina.

Hablamos sobre el mindfulness, el origen de los pensamientos y el impacto del trauma transgeneracional. El cerebro cambia frente al trauma, pero también tiene la capacidad de sanarse. Comprender que el trauma no solo nos afecta a nivel individual, sino que puede trascender generaciones, nos muestra la importancia de sanar conscientemente.

Además, descubrimos cómo nuestro cerebro puede ser el puente entre nuestros sueños y su manifestación en la realidad. Porque sí, tu cerebro está diseñado para ayudarte a cumplir tus metas. Aprender a reprogramarlo puede marcar la diferencia entre quedarte en el mismo lugar o dar el salto hacia la vida que deseas.

Redes sociales de Vanessa:

Instagram: https://www.instagram.com/journaldevane/ YouTube: https://www.youtube.com/@journaldevane/videos Tiktok: tiktok.com/@journaldevane

Sígueme en mis redes sociales:

 

Instagram: https://www.instagram.com/verofuentesholistica/

https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica

Facebook: https://www.facebook.com/verofuentes111

 

Membresía Inner Healers: patreon.com/Innerhealers

 

Información de mi próximo retiro: https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024

 

Mi página web: https://verofuentes.com.mx/