Ep 45- مرزگذاری در روابط

مرز داشتن فقط به معنی حفاظت از حریم خصوصی و جواب ندادن به سوالات شخصی نیست! توی این اپیزود پری و سمیرا حقوقی باهم یک گفتگوی دوستانه داشتن و راجع به سوالات زیر گپ زدن: 

تفاوت مرزگذاری با کنترل گری چیه؟ 

با اعضای نزدیک خانواده یا دوستای صمیمی چطور مرز بذاریم؟ 

چطور بین احترام نگه داشتن و مرزگذاری تعادل برقرار کنیم؟

اپیزدهای مرتبط: 

عزت نفس، دوستی های خاکستری، مهارت نه گفتن

منابع: 

Books: 

1-How to set boundaries by Melissa Urban 

Articles: 

2-How to set boundaries with difficult elderly parents 

3-How to set boundaries for people who never been taught how to

پیج اینستاگرام سمیرا : 

Samira_hoghoughi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.