Günde 2 Dakika ile Meditasyona Başla

Kalbi Uyandırmak Eğitim Serisi' de Plum Village Meditasyonlarını uyguluyoruz. İlk modül ev ödevlerinden biri olan bu sade meditasyon 2 dakika ile meditasyona başlamak isteyen herkes tarafından günün her anı uygulanabilir.