Hipertensión, Almohadas, Purificadores de Aire y Salud en Colegios

Hoy respondo las siguientes preguntas: - Hipertensión: fármacos y hábitos (ejercicio, sal/potasio, magnesio, sol, ritmo circadiano...) - Almohadas para dormir mejor. - Purificadores de aire: contaminación, polen, ácaros, CO2.. - Salud en Colegios: comedores, pantallas... Ver notas del episodio aquí: https://fitnessrevolucionario.com/notas Mis libros y programas: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Productos relacionados: - Purificador de aire: https://link.amazon/B06mC4LBd - Tensiómetro para casa: https://link.amazon/A0cJirOQB Patrocinadores (descuento con FR10): – Sauna Rekovital: https://fitnessrevolucionario.com/sauna – Koficafe: https://koficafe.com/ Puedes escucharlo en iVoox, Spotify y Apple Podcast.