
¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 🎙️
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A lo largo de la conversación hablamos de la prisa invisible, esa presión social que nos empuja a creer que a cierta edad ya deberíamos tener pareja, hijos, casa, trabajo estable o una vida completamente resuelta. Frases como "¿y los niños para cuándo?", "se te va a pasar el arroz" o "a tu edad yo ya…" pueden parecer comentarios cotidianos, pero muchas veces dejan una huella emocional profunda. 💭
Junto a Elvira reflexionamos sobre los mandatos generacionales que hemos heredado en torno al éxito, la maternidad, la pareja o la estabilidad, y sobre cómo la comparación, la culpa o la autoexigencia pueden hacernos sentir que no somos suficientes o que no estamos donde deberíamos estar.
Un episodio sobre expectativas, presión social, comparación y autenticidad. Una invitación a revisar los objetivos que quizá no elegimos del todo y a preguntarnos, con honestidad, si la vida que perseguimos es realmente la que queremos vivir. 🌱
✨ Invitada especial: Elvira Rodríguez Labrador, escritora, comunicadora y autora de Compartiendo Macarrones y Confesiones de una treintañera. Sus reflexiones sobre la vida adulta, las expectativas y los vínculos han conectado con más de un millón de lectores en redes sociales.
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