¿Por qué siempre pienso que algo malo va a pasar? - Marina Mammoliti - Ep.454

¿También te cansa tanto pensar? Tu mente no para por más que lo intentas y, aunque estás agotada o agotado, sigues repasando lo que pasó o imaginando todo lo que podría salir mal y hasta descansar se vuelve un pendiente.

¿Cómo dejar de sobrepensar? ¿En qué momento te acostumbraste a vivir con tanta preocupación?

Marina Mammoliti, psicóloga, autora de Frena tu cabeza y creadora de Psicología al Desnudo, me acompaña para hablar de la ansiedad, pensamientos repetitivos y problemas para dormir. Porque detrás de ese “yo siempre he sido así”, puede haber algo que todavía no has entendido.

*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

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