قرار بیقراری: چطور بدون ملال زندگی کنم و از خودم لذت ببرم؟

دراین قسمت از زمان‌هایی صحبت کردیم که حوصله هیچ کاری را نداریم. زمان‌هایی که بیقرار هستیم و این بیقراری ما را از کار و زندگی می‌اندازد. معمولا این حالت را دوست نداریم و به مرور زمان، احساس خستگی مفرط یا افسردگی می‌کنیم. معنی بیقراری بیقراری یعنی قرار نداشتن. از جهتی بیقراری در اضطراب نیز دیده [...]