TRX — постоянный поиск баланс и прокачка всего тела

Сезон «Трех калек» движется дальше — на очереди TRX. Это тренировки на своеобразном тренажере с петлями, которые позволяют нескучно работать со своим весом и задействовать почти все тело.

TRX придумал американский военный — в условиях отсутствия тренажерного зала экспериментировал с разными упражнениями. Сейчас TRX-тренировки популярны и среди профессиональных спортсменов: это классно помогает проводить реабилитацию, 

Один из ведущих «Трех калек» — Саша — сгонял на TRX-тренировку к Sportules и поделился впечатлениями в новом выпуске. Предлагаем послушать!