Зажимы в теле и сознании: как с этим помогает йога?

От чего на самом деле зависит то, как мы выглядим и сколько весим? К чему ведет стремление «быть святым»? Как научиться проживать даже самые неприятные эмоции?

С этими вопросами мы разбираемся вместе с Ольгой Крикуновой, преподавателем йоги критического выравнивания. 

Вместе с Ольгой мы создали курс «Йога-антистресс». Пройти его можно по ссылке.  

А еще на платформе Your Om есть подписка, которая дает доступ к 40 курсам, гайдам от экспертов и закрытому комьюнити. Оформить ее можно за 1650 р. в месяц: https://yourom.ru/

Телеграмм-канал Your Om: https://t.me/yourom