Au mieux de ta forme - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)

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Lisa Salis

Lisa Salis, thérapeute et consultante en nutrition et naturopathie, vous donne des conseils et partage ses meilleures rencontres avec vous pour vous aider à reprendre votre santé en mains !

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Bonjour Je suis Julia, Diététicienne-Nutritionniste et vous écoutez "La Voix de La Nutrition", le podcast qui vous dit tout sur la Nutrition et le Bien-être J’ai voulu créer ce podcast pour partager avec vous mes connaissances et mon expérience acquises au travers des milliers de personnes rencontrées et aidés lors de mes consultations et conférences ces 10 dernières années Parce qu’il est important de savoir ce que l’on met dans son assiette et d’être acteur de sa santé, Je vous explique tout ce qu’il y a à savoir pour avoir une alimentation équilibrée saine et gourmande. Car oui le plaisir doit rester au centre de notre assiette ! Etre en santé c'est à 70% avoir une alimentation équilibrée et adaptée, nous allons donc partir à la découverte de VOS 70% Et les 30 % restant ? Et bien nous nous en occuperons aussi ! Activité physique sport méditation respiration voyage lecture developpement personnel le champ des possibles pour améliorer votre bien-être est vaste Je vous dirai tout, tout ce qu’il faut savoir pour être bien dans son corps et dans sa tête, pour savoir démêler le vrai du faux, pour apprendre à se connaitre et à s’aimer, pour atteindre ses objectifs sans se faire de mal Je vous confierai mes coups de coeur et mes coups de gueule et vous raconterais les formidables transformations auxquelles j’ai assisté . Tout est possible il suffit de trouver sa propre voix N’hésitez pas à me laissez en commentaires les sujets qui vous intéresse, à partager les épisodes qui vont ont aidés et à me laisser 5 étoiles si le coeur vous en dit 😘 Je vous souhaite une bonne écoute
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