In My Holi Era
Marina - My Holi Era
Bienvenue Ă toi đ In My Holi Era, câest le podcast 100 % feel good pour te sentir bien dans ton corps, ta tĂȘte et ton quotidien â sans pression. Je tây propose des conseils, des rĂ©flexions et des partages qui t'aideront Ă trouver ton Ă©quilibre physique et mental : plus dâĂ©nergie, moins de charge mentale, une alimentation sans frustration, un rapport apaisĂ© Ă ton corps et Ă tes Ă©motions, un mindset plus serein, des liens sociaux nourrissants⊠et du self-care pour prendre soin de toi. âHoliâ vient de âholistiqueâ : une vision complĂšte du bien-ĂȘtre, ancrĂ©e dans la science, l'expĂ©rience et inspirĂ©e du mode de vie des Blue Zones â ces endroits du monde oĂč la longĂ©vitĂ© rime avec joie de vivre et simplicitĂ©. đ§ Chaque Ă©pisode est un moment pour te reconnecter Ă ce qui te fait du bien, et avancer plus sereinement dans ta vie et vers tes objectifs. Ici pas dâinjonctions, pas de recettes miracles. Juste une trentenaire fan de Buffy, de latte et de chats, qui tâembarque dans sa Holi Era â pour tâaider Ă crĂ©er la tienne đ€đŒâš (Anciennement "Ă votre pleine santĂ© !", nommĂ© dans le Top 3 pour le prix du podcast santĂ© francophone 2023 dans la catĂ©gorie bien-ĂȘtre đ ) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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