Mindful Living
Nuria Pape-Hoffmann - Achtsamkeits-Coachin
Mindful Living – achtsam essen. Klar denken. Lebendig fühlen. Ich bin Nuria Pape-Hoffmann und spreche hier über Essen, Gefühle und Gedanken – so, wie sie im echten Leben auftauchen. Über Momente, in denen du isst, obwohl du keinen Hunger hast. Über Tage, an denen dein Kopf laut ist und dein Körper leise. Über Stress, innere Ansprüche, People Pleasing – und den Wunsch, wieder mehr bei dir selbst anzukommen. In diesem Podcast bekommst du: - Impulse für Mahlzeiten, die dir guttun – körperlich und emotional - neue Blickwinkel auf Stressessen und alte Essmuster - positive Gedanken und Aha-Momente, die etwas in dir in Bewegung bringen Du hast ein Leben. Du hast einen Körper. Du verdienst es, dich darin wohlzufühlen. Sei achtsam mit dir! Deine Nuria
Эпизоды (301)
30 Jan 2026 03:59
23 Jan 2026 04:59
10 Jan 2026 07:00
25 Nov 2025 01:10
16 Sep 2025 12:12
1 Sep 2025 09:28
25 Aug 2025 03:00
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