222. La salud empieza por los pies: calzado, barefoot y mitos con PodoManu.

¿Cuántas veces al día te paras a pensar en tus pies? 👣

En este nuevo episodio de De Piel a Cabeza cambiamos el foco hacia abajo. 🦶

Nos acompaña Manuel Vidal, podólogo clínico conocido en redes como PodoManu, para hablar de cómo el dolor de pies acaba limitando tu movilidad, tu autonomía y hasta tu vida social.

En la conversación ponemos orden y criterio médico sobre dudas tan habituales como:

✔️ La trampa del calzado: ¿Son mejores las zapatillas caras o estamos pagando solo el diseño y la marca? 👟

✔️ Barefoot a examen: Por qué caminar descalzo o usar calzado minimalista no es la solución mágica para todo el mundo 👣

✔️ Dolor de talón y fascitis plantar: Cómo actuar cuando el primer paso de la mañana se convierte en una auténtica tortura ⚡

✔️ Plantillas con sentido: Cuándo son realmente necesarias y cuándo sobran para cuidar la pisada 🩺

Una charla imprescindible para entender que el bienestar del cuerpo empieza literalmente por la planta de los pies 🌿

🎧 Escucha el episodio completo en Spotify o YouTube y cuéntanos en comentarios: ¿cuidas tus pies a diario o solo te acuerdas de ellos cuando duelen?

📚 Lo que nadie te contó sobre la salud de tus pies (Arcopress): una guía práctica para entender el cuidado podológico, desterrar mitos y aprender a pisar sin dolor.

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