#225 – Comment supporter les personnes difficiles sans perdre ta sérénité ?

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Certaines personnes te rendent fou… et tu ne sais pas pourquoi. Une belle-mère qui pique, un collègue passif-agressif, un voisin qui t’agace rien qu’en apparaissant : on connaît tous quelqu’un qui nous fait perdre notre sérénité.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi certaines personnalités déclenchent autant d’émotions en toi — et surtout comment ne plus en souffrir. Si tu veux retrouver le calme intérieur, comprendre tes réactions et transformer tes relations difficiles, cet épisode va t’aider à respirer autrement.

Au programme :

• Pourquoi certains comportements réveillent ta colère ou ton rejet, comment ton cerveau fabrique une image interne qui amplifie tes émotions, et comment la modifier pour retrouver de la paix.
• Je t’enseigne aussi un changement d’angle puissant : comprendre l’histoire invisible de l’autre pour adoucir ton jugement sans excuser ses actes.
• Enfin, on explore la technique la plus transformante : reconnaître en toi une trace de ce que tu détestes chez l’autre. Une pratique profonde qui libère, apaise et renforce ton pouvoir intérieur.

Si tu veux vivre des relations plus douces, arrêter de ruminer et cesser de laisser les autres diriger ton humeur, cet épisode va devenir un vrai déclic. C’est un travail que je fais chaque jour avec les personnes que j’accompagne, et que tu peux commencer aujourd’hui, à ton rythme.

🎄 Et en cette fin d’année, si mon podcast t’aide, prends 10 secondes pour laisser une note ou un avis sur ta plateforme : c’est le plus beau cadeau que tu peux me faire — 📖 Et si tu veux aller plus loin, découvre mon roman initiatique L’homme qui a décidé de vivre : une histoire de transformation intérieure qui pourrait bien ouvrir, toi aussi, le premier chapitre de ta seconde vie - https://www.amazon.fr/Lhomme-qui-décidé-vivre-mérite/dp/B0DJ2SQG12/

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore des idées et des pratiques pour aller plus loin 🚀.

 🙏 Pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain