#58 İçsel Kış Mevsimi/ Zor dönemleri nasıl geçirmeliyiz?

İstatistiksel olarak en sevmediğimiz mevsim Kış! Tesadüf bu ya kimse kendisini duygusalken, depresyondayken, tembel veya kızgınken de sevmiyor. En sevdiğimiz mevsim Bahar olduğu gibi biz de kendimizi ve başkalarını sadece hayat dolu, mutlu ve huzurlu iken seviyoruz. Mevsimlere de ruh hallerimize de içsel zamanaşımları koyuyoruz. Hava bir hafta içerisinde Güneş açmıyorsa söylenmeye başlıyoruz. Depresyondan çıkamıyorsak kendimizi daha da sevmez oluyoruz. İçsel sesimiz “bir çıkamadın şu karanlık ruh halinden” diye diye bizi her gün dövüyor… Bu şekilde belki de geçirmemiz gereken süreci farkında olmadan daha da uzatıyoruz. Oysa her şeyin ve herkesin mevsimi var; insanların, ilişkilerin, duyguların ve ülkelerin… Her birisi kendi içinde bir devinim ve dönüşüm halinde. Halbuki ki bu dönemlerin hemen geçip gitmesi değil kendi içsel döngüsü içinde ne kadar ihtiyacı varsa o kadar yaşanmaya ihtiyaçları var. Bu bölümde zor günleri nasıl geçirmemiz gerektiğinde ve kendimize nasıl daha şefkatli olabiliriz yine doğadan ilham alarak paylaştım. Sen zor süreçleri nasıl geçiriyorsun? @kendinetani İnstagram hesabında paylaş!