Magia é respirar

4 Feb 2024 09:15

E5 Consistência na prática de yoga com Sofia Mano

Neste episódio falamos sobre como criar consistência na prática de yoga: 1. Sabe o teu porquê; 2.Sê realista; 3. Uma coisa de cada vez; 4. Pratica a tua disciplina; 5. Não tenhas medo de falhar.

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