Wortfindungsstörungen, nachlassender Fokus, das Gefühl, im eigenen Kopf durch Watte zu denken. Brain Fog wird meist als reines Kopf-Problem behandelt, dabei liegt der Ursprung oft Wochen vorher im Darm. TCM-Praktikerin Yu Guo erklärt die Verbindung zwischen intestinaler Permeabilität, Entzündungsmarkern und kognitiven Symptomen, verständlich erklärt und mit aktueller Forschung unterlegt.
Plus: die TCM-Sicht auf Milz-Qi-Mangel und warum Kaffee allein das Problem nicht löst.
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Themen: Brain Fog, Darm-Hirn-Achse, Konzentration, Darmgesundheit, TCM, Milz-Qi, mentale Klarheit
