Emma 營養師聊聊天

29 Oct 2025 03:03

睡眠、情緒甚至皮膚都與腸道有關？ft.好日生醫

本集重點：

腸道 = 第二個大腦
皮膚爛掉，比起換保養品，更需要調整腸道
黃醫師的睡眠儀式很讚！

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