Идеал как навязчивая норма — о влиянии трендов на психику говорим с Владимиром Брылевым

«Следование трендам — это очень часто признак внутреннего одиночества. Когда мне не с кем разделить свои переживания, не с кем поделиться, не на кого ориентироваться в здоровом плане, не с кем посоветоваться. Мы как раз наблюдаем человека, который зацикливается на том, что у него нет достаточных каналов коммуникации, чтобы сбросить тревогу». С виду безобидные тренды в социальных сетях могут стать триггером для развития различных расстройств и вскрыть реальные психологические проблемы. Признаемся честно: вечное достигаторство, продуктивность, фиксация на ЗОЖ добавляют нервозности, даже если вы им не следуете. В этом выпуске с врачом-психотерапевтом Владимиром Брылевым обсудили, почему самодиагностика, самосовершенствование и погоня за идеалом стали так популярны. Как это связано с тревогой? И как научиться останавливаться, прежде чем навязанные идеалы ухудшат качество жизни? 📌 В этом выпуске: 00:51 — почему в обществе так возрос интерес к самодиагностике, самосовершенствованию и поиску идеала? 5:45 — hustle culture: тренд на продуктивность 8:23 – к чему может привести вечная гонка за продуктивностью 12:52 – как остановиться в вечной погоне за успехом? 16:26 – гиперфиксация на ЗОЖ 20:54 – как остановить нервозность из-за информационного шума и как понять, что соцсети уже сильно влияют на психическое здоровье? 25:34 – clean girl, тренд на идеальную внешность и дисморфофобия 30:01 – тренд на само- и гипердиагностику 34:30 – чем чревата гипердиагностика и при чем тут стигматизация