La brecha entre lo que piensas y lo que haces | Ep. 57

¿Cuántas de las cosas que te prometiste en enero ya hiciste… y cuántas siguen esperando? Estamos en mayo —el kilómetro veinte del maratón— y este es el momento que nadie ve, pero donde todo se decide.

En este episodio hablamos de la brecha entre lo que piensas y lo que haces: por qué tu cerebro sabotea tus metas sin que te des cuenta, qué dice la ciencia sobre la procrastinación y la motivación, y por qué ser dura contigo misma no te hace más productiva.

Revisamos tus metas de enero sin juicio, sin castigos, con honestidad y con mucha compasión. También haremos juntas el ejercicio Meowards: diez preguntas para cerrar este primer cuatrimestre mirándote de verdad. Si sientes que el año se te está pasando sin que hayas arrancado, este episodio es para ti — y para esa amiga que también lleva meses diciéndose "el lunes empiezo". Dale play. Todavía quedan dos tercios del año, y puedes hacer que sean distintos.