Lipödem ist kein Abnehm-Problem | mit der "PowerSprotte" Caroline Sprott

Lipödem tut weh. Und trotzdem hören viele Frauen jahrelang nur: Du musst einfach mal abnehmen.

Caroline Sprott hat die Diagnose mit Anfang 20 bekommen, erst für die Beine, dann für die Arme. Sie hat sich dreimal operieren lassen und erzählt ehrlich, was die Fettabsaugung gebracht hat und was nicht. Heute ist ihre bunte Kompression ein Statement.

Lesya und Caro sprechen darüber, warum Schmerz das wichtigste Anzeichen für ein Lipödem ist und nicht dicke Beine. Wie man Lipödem, Lymphödem und Adipositas auseinanderhält. Was die neue LIPLEG-Studie zur Liposuktion zeigt und was in den Schlagzeilen gefehlt hat. Warum Ernährung, Bewegung und Krafttraining den Schmerz beeinflussen können, auch wenn sich das Lipödem-Fett selbst nicht wegtrainieren lässt. Und wie aus einer gehassten Kompressionsstrumpfhose ein Stück Identität wurde.

Eine Folge über Schmerz, Scham und Kompression. Und darüber, wie Freundinnen helfen können, ohne dass man darum bitten muss.

Themen dieser Folge:

• Lipödem-Mythen im Ampel-Check
• Warum Lipödem und Übergewicht zwei verschiedene Dinge sind
• Abnehmspritzen und die Frage nach der Willenskraft
• Hilft Sport bei Lipödem?
• Liposuktion: Ist man nach der OP geheilt?
• Flachstrick-Kompression, Lymphdrainage und kleine Alltags-Tools gegen Schmerzen
• Mode als Therapie
• Woran erkenne ich ein Lipödem, und wo lasse ich es abklären?
• Wie du eine Freundin mit Lipödem unterstützen kannst

Zu Gast: Caroline Sprott, Autorin, Keynote-Speakerin und Gründerin von Power Sprotte. Sie klärt seit Jahren über Lipödem auf, auf Instagram, in über 200 Lesungen und in ihrem Mutmaschen-Podcast.📸 Instagram: @powersprotte · @lipoedemmode📖 Buch: „Diagnose Lipödem? Du bist nicht allein!“ (mit Dr. Anna-Theresa Lipp)

Teil 2? Über die Politik rund ums Lipödem, Kassen-OP und BMI-Grenzen, haben wir es nicht mehr geschafft. Sag uns auf Instagram bei @speckgefluester_podcast, ob du eine zweite Folge hören willst. Vielleicht als Tandem in Caros Mutmaschen-Podcast.

Gut zu wissen:

Ein Lipödem lässt sich nicht per Bluttest nachweisen. Wenn du einen Verdacht hast, lass ihn fachärztlich abklären, zum Beispiel in der Angiologie, Phlebologie oder Dermatologie.

Austausch und Unterstützung bieten unter anderem die LipödemGesellschaft e.V. und Lipödem Hilfe Deutschland e.V.

Kapitel:00:00 Was ist ein Lipödem?04:30 Körpergefühl vor der Diagnose06:00 Der Weg zur Diagnose08:00 Lipödem und Gewicht: zwei verschiedene Baustellen09:50 Abnehmspritzen und die Willensfrage12:50 Lipödem-Mythen im Ampel-Check14:45 Hilft Sport bei Lipödem?18:40 Nach der OP geheilt? Die LIPLEG-Studie und Caros Erfahrung22:20 Ernährung, Kompression und die nervigsten Vorurteile25:40 Darf man Lipödem-Beine zeigen?28:35 Warum Frauen sich selbst zuletzt um sich kümmern34:25 Eine Geschichte aus der Community37:25 Wie die Kompression zu Caros Markenzeichen wurde40:45 Mode als Therapie44:15 Angst vor Krebs und die Kämpferinnenglatze47:10 Was im Alltag gegen Lipödem-Schmerzen hilft51:30 Woran erkenne ich ein Lipödem?53:10 Lipödem, Lymphödem oder Adipositas?56:20 Warum Ärztinnen und Ärzte oft zu wenig Zeit haben58:00 Wie Freundinnen helfen können1:01:45 Ausblick: Teil 2 zur Politik