Podcast #33 | Wie du Cravings & Heißhunger vermeidest

In dieser Podcast Episode geht es darum, wie du Cravings nach bestimmten Lebensmitteln oder Heißhungerattacken vermeiden kannst. Wir schauen uns an, was Cravings aus ayurvedischer und ernährungswissenschaftlicher Perspektive bedeuten können.