Pourquoi mes émotions me guident-elles?

La peur, la colère, la frustration, la tristesse… On les ressent tous, mais est-ce qu'on prend vraiment le temps de comprendre ce qu'elles essaient de nous dire ?

Dans cet épisode de Persévérance, je vous invite à réfléchir avec moi au rôle de nos émotions dans notre quotidien.

Pourquoi ressentons-nous certaines émotions ? Que cherchent-elles à nous dire ? Et surtout, pourquoi leur arrive-t-il de prendre le contrôle de nos réactions et de nos décisions ?

Je partage avec vous ma réflexion sur l'importance d'écouter ses émotions, d'apprendre à leur tenir compagnie et parfois de prendre du recul pour ne pas les laisser décider à notre place.

Parce qu'au fond, nos émotions sont là pour nous guider, pas pour diriger notre vie.

Belle écoute.